创新低！

近期随着冷空气持续南下

湖北省大部降温如换季

19日下午15时

恩施、黄冈、黄石、随州

武汉南部、十堰北部

气温为20~24℃

今天起，黄石人穿衣服务必调整一下！

今天（20日）

全省以阴天到多云为主

鄂西及鄂东南局地有阵雨

明天（21日）

新一股弱冷空气将影响湖北

鄂西北雨水卷土重来

有小到中雨，局地大雨

其他地区阴天有阵雨

后天鄂西北雨势增大

局地有暴雨

鄂西南、江汉平原、鄂东北西部

阴天有阵雨

另外，未来三天风力较大

偏北阵风4-6级

天气预报

9月20日08时-21日08时，全省阴天到多云，其中鄂西北、鄂西南、鄂东南局地有阵雨。最高气温22～26℃，最低气温鄂西北14～17℃、其他地区17～21℃，偏北风2到3级、阵风4到6级。

今天起，黄石人穿衣服务必调整一下！

9月21日08时-22日08时，鄂西北西部阴天有小到中雨，局地大雨；鄂西北东部、江汉平原、鄂西南阴天有阵雨；其他地区阴天到多云，局地有阵雨。最高气温鄂西北19～22℃、其他地区22～26℃，最低气温鄂西北14～17℃、其他地区18～22℃，偏北风2到3级、阵风4到6级。

今天起，黄石人穿衣服务必调整一下！

9月22日08时-23日08时，鄂西北阴天有中到大雨，局地暴雨；鄂西南、江汉平原、鄂东北西部阴天有阵雨；其他地区多云到阴天。最高气温鄂西北16～20℃、鄂东27～30℃、其他地区21～25℃，最低气温鄂西北15～17℃、其他地区18～22℃，偏北风2到3级、阵风4到6级。

今天起，黄石人穿衣服务必调整一下！

预报来源：湖北省气象台2025年9月19日16时预报

延伸阅读

昼夜温差加大，防病养生注意3点

随着秋天临近

昼夜温差逐渐加大

白天尚存余热

早晚却已明显转凉

此时需特别注意健康防护

主要从以下三方面入手

01 防心血管疾病

天气忽凉忽热易导致血压波动，增大心脏和血管负担。建议在清晨起床后、上午10点左右、下午2至3点、傍晚6点及晚间睡前等多个时段监测血压。饮食应清淡，少吃高脂高糖食品，多摄入蔬菜、水果及全谷物，保持适度运动，并严格遵循医嘱服药，不可随意调整药量。

02 防呼吸道疾病

进入白露节气后，昼夜温差逐渐加大，易因受凉引发感冒。要注意及时增添衣物，尤其老人、儿童及体质偏弱人群应重视颈部、背部和足部保暖。保持个人卫生，勤洗手、多通风，减少在人群密集场所逗留，有不适尽早就医。

03 防胃肠疾病

秋季胃肠道较为敏感，应避免生冷、寒凉食物，多吃温热易消化的膳食，规律进餐，不宜过饱。睡眠时尤其注意腹部保暖，防止受凉引发腹泻或消化不良。

小布温馨提醒

近期气温多起伏

市民朋友记得适当调整着装

谨防感冒

【来源：黄石发布】